נעים מאד! מירב כנפו

תיכף מגיע לו ראש השנה, מגיע זמן של סיכומים וחשבון נפש.זה זמן של דיונים פנימיים. שבוע לפני, הראש כבר עסוק בדבר הבא.ואיזו נחמה זו, וקלות, ואושר רב, כמו גם סיפוק,יש ברגע הזה, בנוכחות. מלבדו לא צריכה דבר. עוד מילדות פחדתי שהקיץ נגמר, שהחופש מסתיים, שהקור מגיע.התעסקתי עוד מילדות במה שהיה ובמה שיהיה, מלבד מה שעכשיו.עם הזמן מגלים, שכל הזמן יש … Read More

מיגרנות ולחץ נפשי

מתח, לחץ וחרדה יכולים להיות טריגרים עבורכם, להתקף מיגרנה? אחוז הולך ועולה של הסובלים מהתקפי מיגרנה, מעידים כי מתח, לחץ, חרדה, הם אלה שמהווים טריגרים בולטים, להתקפי מיגרנה. עדויות- "עם המיגרנות והלחץ הנפשי, התחילו לי פיברומיאלגיה, חרדות, עד שלא יכולתי לתפקד, רק להסתגר בבית" "..ללא רחמים, התחילו לי חרדות קשות, מתעורר בלילה מסיוטים, עוד ועוד התקפים, ואז כבר נכנסתי לדיכאונות" "חוויתי חרדות, לחצים, … Read More