שייק כוח שיחליף את הקפה!

השייק הזה, בא מתוך חשיבה תחילה איך ומה אני רוצה להתחיל ולהכניס אל הגוף שלי שיהיה מזין, טעים ומרענן. עכשיו כשהאביב פה, אנחנו מקבלים שיקוף לאביב הפנימי בתוכנו. מהאדמה, לצמיחה, לפריחה, למשב הרוח ולשמש שמאירה את הדרך. ועכשיו לשייק- מרכיבים- חופן שקדים או אגוזים טבעיים, לא קלויים. 1 כף -קקאו ניבס. 1 כפית- אבקת קקאו אורגנית. בננה אחת 1 כפית … Read More

על קורונה וירוס

היום העלתי באינסטגרם שלי סקר,כדי לבדוק את מצב הרוח הלאומי סביב #וירוסהקורונה גיליתי שאנחנו די אופטימיים, הרוב חשב שמזג האוויר שמתחמם,יעצור את וירוס הקורונה מלהתפשט.ואני גם מקווה שככה יקרה. אבל בכל זאת, בגלל שהשבוע יצא לי לטפל בהמון אנשים עם וירוסים והתקררויות מסוגים שונים, לא קורונה, החלטתי לכתוב על זה כמה מילים… כי בכל זאת. אז הנה כמה המלצות לחיזוק מערכת … Read More